

診療メニュー:ホワイトニング関連
ホワイトニング後は食事制限で着色を防ぐ!
飲み物・食べ物でおすすめのメニューは?
皆様の健康をトータルサポート。
ホームホワイトニング中の食事制限は、カレー、コーヒー、赤ワイン、キムチ、コーラ、紅茶等の色の濃い飲食物は控え、タバコを控える事。
オフィスホワイトニング直後から2時間は飲食してはいけない。それ以降24時間以内の食事は有色飲食物を控える…
診療メニュー:ホワイトニング関連
皆様の健康をトータルサポート。
ホームホワイトニング中の食事制限は、カレー、コーヒー、赤ワイン、キムチ、コーラ、紅茶等の色の濃い飲食物は控え、タバコを控える事。
オフィスホワイトニング直後から2時間は飲食してはいけない。それ以降24時間以内の食事は有色飲食物を控える…
■ ホームホワイトニングの期間中(約2週間)は特にカレー、コーヒー、赤ワイン、キムチ、コーラ、紅茶等の色の濃い飲食物は着色の原因になりますから極力控えてください。
■ 喫煙も控えてください。
■ ホームホワイトニング後2時間は飲食を控えて下さい。
■ 食事後は、直ぐにホワイトニング歯磨き粉で歯磨きを行って下さい。
オフィスホワイトニングはその直後から白さを実感できますが、カレーなどの色素を含んだ食物をとると再着色します。
歯の表面を覆っている被膜(ペリクル)は、施術後2時間程かけて再生されます。ペリクルが再生するまでの2時間は飲食を控えてください。その後24時間は、色の濃い食べ物、飲み物は控えてください。また、 施術後24時間は禁煙してください。
ホームホワイトニングを併用したデュアルホワイトニングでは、その期間中カレー、赤ワイン、コーヒー、キムチ、紅茶、コーラなどの有色飲食物は控えてください。
ホームホワイトニングは毎日行うもので、2週間ほどの期間が必要です。そのため、ホームホワイトニング施術後から食べ物や飲み物の食事制限が2週間ほど続きます。その期間に食べて良い食事メニューを下記に列挙しました。
一方、 オフィスホワイトニングでは24時間経過すれば、通常の食事に戻せます。
おすすめの飲み物 | 牛乳、白ワイン、色の薄いビール、お吸い物、白味噌汁 |
---|---|
おすすめの食べ物 | ヨーグルト、チーズ、鶏肉、ナッツ類、白身魚(醤油はNG)、大根、里芋、パン、フライドポテト、ポテトチップス(塩味)、米、お粥、とんこつ・塩・バターラーメン、カルボナーラなどのホワイトソース、貝柱、えび、しらす |
制限がある飲み物 | コーヒー、 紅茶、 日本茶、 コーラ、 赤ワイン、 ジュース類、 醤油、 うがい薬 |
---|---|
制限がある食べ物 | キムチ、 焼肉、 やきとり、 きゅうり、 トマトなどの色の濃い野菜、 ヤキソバ、 カレーライス、 スパゲッティ、 みそ・醤油ラーメン、 からし、 わさび、 チョコレート、 大福、 ぶどう・イチゴなどの色の濃い果物、 口紅、 色つきの歯磨き粉、 |
※ 余り食事に神経質になり過ぎると長続きしないので、ほどほどで大丈夫です。もし着色する様ならその分、ホームホワイトニングの期間を伸ばせば良いだけのことです。
また、どうしてもカレーや赤ワインなどの飲食がしたい場合などは、ホームホワイトニングを1日休むのも一法です。
また、前述したホワイトニング歯磨き粉を使うことで、かなり着色を防ぐことが可能です。
執筆者 院長 深沢一
東京都江戸川区、千葉県から来院多数、
都営新宿線篠崎駅から徒歩1分のふかさわ歯科クリニック
診療時間
月〜金曜日 | 土曜日 | 日曜日 |
9:00〜20:00 | 8:00〜18:00 | 8:00〜17:30 |
ホームホワイトニングで効果的に歯を白くするには1日の施術時間、期間、定期的に行うタッチアップの頻度、ホームホワイトニングジェルの濃度などがポイントになります。ホワイトニング前に行うクリーニングも効果を高める方法の一つです…
オオフィスホワイトニングは歯医者で行う歯のホワイトニングです。その日の内に歯が白くなるので結婚式を控えた方など速攻で歯を白くしたい方におすすめです。しかし、十分な効果を得るには3回の施術が必要で、費用対効果はホームホワイトニングに劣ります…
歯周病関連
虫歯治療関連
予防歯科関連
小児歯科関連
子供の歯並び関連
矯正歯科関連
ホワイトニング関連
口腔外科関連
インプラント関連
入れ歯関連
高齢者歯科
歯科全般の治療関連
全身の健康関連
患者様の
「こうしてほしい」を実現します。
ふかさわ歯科クリニックでは、納得いくまでのカウンセリング、安心してお子様を預けられるキッズスペースと保育士、
可能な限り痛くない無痛治療、拡大鏡・セファロ・血液の遠心分離機・拡大鏡・レーザー・ポイックウォーター・画像解析システムなどの
最新機器を利用した総合治療を実施しております。
また、診療室は個室・半個室・防音個室があり、ベビーカーや車いすでも入って頂けるスペースを確保しています。
地域に密着した歯科医院をこれからも目指して行きます。