

伝えたい! 歯の疑問:予防歯科
デンタルフロスのおすすめは?
糸ようじの使い方と選び方
皆様の健康をトータルサポート。
上級者におすすめのデンタルフロスならリーチデンタルフロスノーワックス巻型タイプ。中級者はリーチデンタルフロスワックス巻型タイプ。初心者はホルダータイプY型・F形の
都営新宿線「篠崎」駅徒歩1分。
03−3676−1058東京都江戸川区篠崎町7-27-23-千葉銀行3F
伝えたい! 歯の疑問:予防歯科
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上級者におすすめのデンタルフロスならリーチデンタルフロスノーワックス巻型タイプ。中級者はリーチデンタルフロスワックス巻型タイプ。初心者はホルダータイプY型・F形の
虫歯は、お口の中の歯垢(プラーク)に棲んでいる細菌が原因でおきます。プラークがたまる歯間部は、歯ブラシの毛先が届きにくく、特に磨き残しができやすい要注意箇所。 そこで活躍するのが「糸ようじ」デンタルフロス(糸ようじ)です。
デンタルフロス(糸ようじ)は歯と歯の間を清掃するための専門用具で、ふつうは40センチぐらいの長さに切って両手の中指か人差し指に巻きつけて使います。
デンタルフロス(糸ようじ)を歯間部に滑らせるように入れ、両側の歯の側面に沿わせて動かしプラークを除去します。
歯間ブラシは、ある程度歯茎が下がった場合に使用します。一方、デンタルフロス(糸ようじ)は健康な歯茎に使用します。
プラーク(歯垢)が残りやすいのは歯の隙間と歯茎との境目です。
歯の間の歯垢は歯ブラシでは取りにくく、デンタルフロス(糸ようじ)が有効です。
矢印で示した歯の間の黄色い部分に虫歯が発生しています。磨き残しがあると気づかない内に虫歯が出来ています。
虫歯は歯の中で大きく広がり、表面から見える大きさの約3倍ほどになっています。
デンタルフロス(糸ようじ)を歯間部に無理に入れたり、力を入れ過ぎると、歯肉を傷つけてしまうこともあるので注意しましょう。また、デンタルフロス(糸ようじ)は小さいお子さんが一人で使うのは難しく、小さい方にはお母さんが仕上げ磨きに使うと効果的です。
歯間部に入れやすいようワックスのついたものや、ホルダー付きの持ちやすいものもあります。 デンタルフロス(糸ようじ)を上手に活用して、お口の中を隅々まできれいにしましょう。
① 約40cmの長さに切り、それぞれの端を中指に2~3回巻き付けます。
② 人差し指の先端に絡めるようにします。
③ 人差し指と親指とで持ってデンタルフロス(糸ようじ)の間隔が1~2cmくらいになるようにし、ピンと張ります。
④ 片方の人差し指先を奥に、もう片方は手前にして歯の間にデンタルフロス(糸ようじ)を挿入します。
歯冠部を通過したら上下前後方向に動かして清掃します。
① デンタルフロス(糸ようじ)を約40cmの長さに切り、輪を作ります。
② 使った部分を徐々にずらしながら使えるので経済的でもあり大変便利です。
③ 人差し指の先端部で伸ばし、デンタルフロス(糸ようじ)の間隔が1~2cmくらいになるようにし、ピンと張ります。
④ 歯の間にゆっくりと押し込みます。フロスをくの字に曲げて隣接面をこすりながら上に引き上げます。
1箇所の歯間部で歯垢の付着する面は2面あるので、両面とも磨きます。
まず、ホルダータイプY型を使い、奥歯だけではなく前歯にも試してみる。前歯がうまく出来なければF形も併用します。
ワックスタイプ巻型にチャレンジしてください。 選ぶならリーチデンタルフロス ワックス巻型タイプ、ガム・デンタルフロス巻型
リーチデンタルフロスノーワックス巻型タイプ
メーカーによらず、価格はどのタイプも300〜700円ほどです。歯科医院でも販売していますが、お近くのドラッグストアでお買い求めください。
ホルダータイプのデンタルフロス(糸ようじ)は使い捨てではありません。しっかりと流水下で洗い、風通しの良い場所に保管し清潔に保ってください。
毛が引っかかったり毛羽立ってきたら交換しましょう。
普通の歯ブラシを使うときに併用してください。特に歯の間に物が詰まる方は、食後や水以外のものを食べた後は必修です。
別のデンタルフロス(糸ようじ)を使い、切れた毛を取り出してください。頻繁に切れるようなら虫歯があったり、詰め物にトラブルがある危険性があります。速やかに歯医者を受診してください。
中等度から重度歯周病のケースでは、デンタルフロス(糸ようじ)の使用により、歯茎が下がる事があります。これは、炎症で腫れた歯茎が正常に戻ろうとする反応です。
歯茎が下がる現象は、臨床的には好ましい反応ですが、審美的な問題が残ります。
歯肉縁下に歯石が大量に付着している場合などは、デンタルフロス(糸ようじ)をすると出血が続いてしまうことがあります。
多くの場合、二週間ほどデンタルフロス(糸ようじ)を続ければ、出血はしなくなります。ただし、このようなケースは歯周病が進行していますから歯科医院での治療が必要です。
執筆者 院長 深沢一
東京都江戸川区、千葉県から来院多数、
都営新宿線篠崎駅から徒歩1分のふかさわ歯科クリニック
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