顎が痛い原因と対処法｜放置せず歯科で早めに相談を

顎が痛い原因とは？考えられる病気

「口を開けると顎が痛い」「噛むと違和感がある」「顎から音がする」といった症状は、顎関節や筋肉、歯のトラブルなどが関係している可能性があります。
一時的な疲労によることもありますが、放置すると口が開きにくくなったり、慢性的な痛みへ進行したりするケースもあります。

顎の痛みは、顎関節症・歯ぎしり・親知らずの炎症など、歯科領域の病気が原因となることが多いため、症状が続く場合は早めの受診が大切です。

顎が痛いときに考えられる主な原因

顎関節症

顎の痛みで最も多い原因のひとつが「顎関節症」です。
ストレスや食いしばり、歯ぎしり、噛み合わせの乱れなどによって顎関節や周囲の筋肉に負担がかかり、炎症や機能障害が起こります。

代表的な症状には以下があります。

• 口を開けると痛む
• 「カクッ」「ジャリッ」と音がする
• 口が開きにくい
• 顎がだるい・疲れる

症状が進行すると、食事や会話にも支障をきたすことがあります。

歯ぎしり・食いしばり

就寝中や集中時に無意識で行う歯ぎしり・食いしばりは、顎関節や咀嚼筋に大きな負担をかけます。
強い力が長時間加わることで、顎の筋肉疲労や関節痛、頭痛、肩こりなどを引き起こすことがあります。

特に朝起きたときに顎が重い・疲れている場合は、夜間の食いしばりが関与している可能性があります。

親知らずの炎症や歯科疾患

親知らずが横向きに埋まっていたり、半分だけ生えている場合、周囲の歯ぐきに炎症が起こりやすくなります。これを「智歯周囲炎」と呼びます。

炎症が進行すると、

• 顎の痛み
• 歯ぐきの腫れ
• 口が開きにくい
• 噛むと痛い

といった症状が現れることがあります。

また、虫歯や歯周病による炎症が顎周囲へ広がり、顎の痛みとして感じられるケースもあります。

筋肉・神経・耳の疾患

顎の周囲には多くの筋肉や神経が存在するため、筋肉の緊張や神経痛、中耳炎などが原因で顎に痛みを感じることもあります。

特にデスクワークによる姿勢不良やストレスは、首・肩周囲の筋緊張を強め、顎への負担につながります。

顎の痛みに伴いやすい症状

以下の症状がある場合は、顎関節症や歯科疾患が関係している可能性があります。

• 口を開けると痛い
• 顎から音がする
• 片側だけ痛む・腫れる
• 噛みにくい
• 頭痛や肩こりを伴う
• 痛みが長引く・悪化する

症状が慢性化する前に、原因を確認することが重要です。

自宅でできるセルフケア

硬い食べ物を控える

硬い食べ物や長時間の咀嚼は顎関節に負担をかけるため、症状が強いときは避けましょう。

食いしばりを意識して減らす

日中に上下の歯を接触させる癖があると、顎へ負担がかかり続けます。
安静時は「上下の歯を離す」ことを意識することが大切です。

ストレス管理とリラックス

ストレスは食いしばりや筋肉緊張を悪化させます。
深呼吸やストレッチ、十分な睡眠などで心身をリラックスさせましょう。

正しい姿勢を保つ

猫背や前かがみ姿勢は顎関節に負担をかけやすくなります。
スマートフォンやパソコン使用時の姿勢にも注意が必要です。

マウスピースの使用

歯科医院で作製するナイトガード（マウスピース）は、就寝中の歯ぎしりや食いしばりによる負担を軽減する効果があります。

歯科医院で行う主な治療

スプリント療法（マウスピース治療）

専用のマウスピースを装着し、顎関節や筋肉への負担を軽減します。
顎関節症治療で広く行われている方法です。

噛み合わせの確認・調整

噛み合わせのバランスを確認し、必要に応じて調整を行います。
被せ物や詰め物の不適合が原因となっている場合もあります。

薬物療法

炎症や痛みが強い場合は、鎮痛薬や消炎薬を使用して症状をコントロールします。

理学療法

温熱療法や筋肉マッサージ、開口訓練などを行い、筋肉の緊張緩和や血流改善を図ります。

親知らずや歯科疾患の治療

炎症を起こしている親知らずや虫歯・歯周病が原因の場合は、原因となる歯の治療を行います。

早めの受診が必要な症状

以下の症状がある場合は、早急な歯科受診が必要です。

• 顔が大きく腫れている
• 発熱を伴う
• 口がほとんど開かない
• 強い痛みが続いている
• 顎や顔面にしびれがある
• 耳の痛みや飲み込みづらさがある

重度の感染や顎関節症の悪化、神経症状が関係している可能性があります。放置せず、早めに歯科・口腔外科で相談しましょう。

江戸川区篠崎で“顎が痛い”と感じている方へ

江戸川区篠崎で顎の痛みにお悩みの方へ。当院では、顎関節症・歯ぎしり・親知らずなど、幅広い原因に対応した治療を行っています。放置せず、まずはお気軽にご相談ください。

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