タバコの三大有害物質が引き起こす健康リスクとは

特徴

• ニコチンは皮膚の血流を悪くする為、肌は黒ずんだ感じになります。
• １本のタバコを吸うと、ビタミンCの１日の必要量の約半分（20mg以上）が使われてしまいます。
  どんなに配慮した食事や果物を摂取しても、皮膚細胞の老化に追いつきません。喫煙は、美肌や健康的な歯肉の色の大敵です。
• 皮膚の温度が低下し、肌の老化が促進されて肌荒れ・乾燥が進み、シワ・シミが増えます。
• 皮膚の肉がこけて病気の様に見えたり、赤やオレンジのまだらな顔色で年齢よりも老けて見える「スモーカーフェイス（タバコ顔）」と呼ばれる顔立ちになります。

節煙では意味が無い

アメリカ国立がん研究所は、長期の少量喫煙と死亡との関連を調査する為に、アメリカ国立衛生研究所（NIH）が行った食事と健康に関する疫学調査に参加した成人に対して6,6年間追跡調査し、亡くなった37,331人の喫煙本数を解析したグラフです。

1日1本未満の喫煙本数でも吸わない人に比べ死亡のリストが1.64倍に跳ね上がります。つまり、節煙ではあまり意味がなく、完全に禁煙することが求められます。

喫煙は10年寿命を短くする

タバコの生存率をイギリスで男性医師34,499人を対象に1,951年から40年間追跡した調査結果です。

喫煙習慣があると無い人に比べ、明らかに生存率が悪くなるのです。 60歳ぐらいを境にはっきりと違いがでてきます。外国のデータですが、喫煙者にはショックなデータです。

ヘビースモーカーの死亡年齢の中央値はちょうど70歳です。別の言い方をすると60歳の人が10年以内に死亡する確率は50％以上だと言えます。

• 70歳では非喫煙者は80％の生存率があるのに対し、1日25本以上吸う喫煙者の生存率は50％と極めて低い数字になっています。
• 85歳では非喫煙者の生存率が83％に対し、1日25本以上吸う喫煙者の生存率は僅か8％です。

PM2.5は、非常に小さいために呼吸器系の奥深くまで入りやすいことなどから、人の健康に影響を及ぼすことが懸念されています。

アメリカがん協会の研究で PM2.5が10μg/立方メートル増えると、全死亡率で6%、心臓や肺疾患の死亡率では9％、肺癌死亡率は14％増えることが示されています。

中国北京の PM2.5

北京市1日滞在＝タバコ21本の吸引に匹敵します。

北京では PM2.5を防げる業務用のマスクが品薄状態。

店内禁煙で売り上げ増加

1995年に飲食店でのタバコの規制が導入されたアメリカ・カリフォルニア州の規制導入前後の10,000店舗当たりの売り上げの比較です。その他の増加要因を考慮しても規制は飲食店の売り上げにほとんど影響ないことがわかります。

日本においても、国民の8割以上はたばこを吸いません。飲食店を禁煙化しても、売り上げに影響は無いと考えるのが妥当です。