初めてでも安心！歯間ブラシの選び方と使い方入門

歯の間に磨き残しがある

歯の間がしっかり磨けていないため虫歯が発生しています。磨き残しがある所をこのままにすると、大きな虫歯に発展します。

歯間ブラシとデンタルフロスどちらを選ぶ？

歯間ブラシは、ある程度歯茎が下がった場合に使用します。したがって歯の間にある程度の隙間がないと歯間ブラシが入りません。一方、デンタルフロスは健康な歯茎に使用します。

急いで挿入すると歯茎を傷付け痛み

歯間ブラシを狭いところに急に挿入すると歯肉を傷付けます。場合によっては痛くて歯間ブラシができなくなることもあります。

ゆっくり真直ぐ差し込んでください。歯間ブラシを使う場所の狭さに合わせてサイズを選びましょう。歯間ブラシを動かす向きに気を付けて磨きましょう

歯間ブラシが入らない時は練習が必要

初めの内は、なかなか思い通りの場所に入ら無いものです。最初は手鏡を持ちながら歯間ブラシを挿入する練習をしてください。

特に奥歯の場合、難しいですが一旦感触を掴んでしまうと、鏡なしでも簡単に入れられるようになります。

歯間ブラシを使う頻度

歯ブラシを使うときに併用してください。特に歯の間に物が詰まる方は、食後や水以外のものを食べた後は必須です。

歯間の三方向から清掃

歯間ブラシを歯に直角に挿入し、前後に角度を変えてまんべんなく磨きます。

1隣接面につき3方向に向きを変えて清掃します。歯間ブラシの毛先が、歯と歯肉の境目に当たるようにして動かします。

特に注意が必要な場所

• ブリッジの下
• 一番奥の奥側
• 歯が抜けている場所
• 歯並びが乱れている所

歯間ブラシのお手入れ

歯間ブラシは使い捨てではありません。しっかりと流水下で洗い、風通しの良い場所に保管し清潔に保ってください。

交換頻度

毛先に弾力がなくなってきたら交換の時期です。普通の歯ブラシと同様、毛先は使用とともに劣化します。使用時に歯茎に痛みを覚えたり、歯垢の清掃効率が悪くなったと感じた時も交換時期です。

もちろんワイヤーが折れてしまっても交換です。