歯周病に効く歯磨き粉おすすめ5選｜ポイックウォーター併用で歯ぐきが変わる！

🦷歯周病に効果的な歯磨き粉とポイックウォーターの正しい使い方

🪥歯周病の原因は「細菌」と「炎症」

歯周病の主な原因は、歯と歯ぐきの間にたまる「歯垢（プラーク）」🦠。
この中に歯周病菌が潜み、歯ぐきに炎症を起こして腫れや出血を引き起こします。
そのまま放置すると、歯を支える骨（歯槽骨）が溶け、歯がグラグラしてしまうことも😱

歯周病を防ぐためには、毎日の歯みがきで「細菌を減らす」「炎症を抑える」ことが大切です。

💊歯周病に効果的な成分入り歯磨き粉を選ぼう

歯周病ケアにおすすめの成分はこちら👇

• IPMP（イソプロピルメチルフェノール）：歯周病菌を殺菌
• TXA（トラネキサム酸）：歯ぐきの出血や炎症を抑制
• β-グリチルレチン酸：腫れを鎮める抗炎症成分
• CPC（塩化セチルピリジニウム）：口臭や菌の繁殖を防ぐ
• フッ素：虫歯の再発も予防

発泡剤や研磨剤が少ないタイプを選ぶと、歯ぐきへの刺激を減らし、長時間のブラッシングにも適しています✨

🥇歯周病ケアにおすすめの歯磨き粉

🔹デントヘルス薬用ハミガキSP
トラネキサム酸とIPMP配合。炎症・出血が気になる方に最適。

🔹ガム・デンタルペースト
CPCとTXAで殺菌＆抗炎症。ドラッグストアで手に入りやすく人気。

🔹シュミテクト歯周ケア
知覚過敏にも対応。歯ぐきの弱い方におすすめ。

🔹コンクールリペリオ
歯肉活性成分が血流を促し、歯ぐきを健康に保つ。マッサージにも◎

🔹チェックアップ ルートケア
研磨剤・発泡剤が少なく、ポイックウォーターと相性抜群💧

💧ポイックウォーターとは？

ポイックウォーター（POICウォーター）は、電解水から作られる次亜塩素酸水。
化学薬品を使わずに、口の中のタンパク汚れや細菌を分解・除菌します。

🦠歯周病菌・虫歯菌・口臭原因菌をすばやく除去し、口腔内をリセット。
刺激が少なく、子どもから高齢者まで安心して使えるのが特徴です。

歯科医院でも治療前後のうがいや、ホームケア用として導入が進んでいます。

🧴ポイックウォーターと歯磨き粉の併用方法

💡使い方のコツは「順番」です👇

1️⃣ ポイックウォーターでうがい（30秒〜1分）
　→ 口内のタンパク汚れや細菌を除去します。

2️⃣ 歯磨き粉でブラッシング（2〜3分）
　→ 有効成分を歯ぐきにしっかり届けます。

3️⃣ 仕上げに再度ポイックウォーターでゆすぐ
　→ 抗菌効果が長持ちし、口臭予防にも◎

この3ステップを毎日続けることで、歯ぐきの腫れや出血が改善し、清潔で健康な口内環境を保てます🌿

🏥歯科医院でのプロケアも大切

どんなに優れた歯磨き粉や洗口液でも、歯石や深い歯周ポケット内の細菌までは届きません。
数か月に一度は歯科医院でスケーリング（歯石除去）を受けることが大切です。

医院でのクリーニング後にポイックウォーターを使用すると、再感染のリスクを大きく減らせます💪

🌸まとめ｜ポイックウォーター＋歯磨き粉で歯ぐきを守ろう

歯周病は「毎日の正しいケア」で防げる病気です。
成分にこだわった歯磨き粉とポイックウォーターを併用することで、菌の繁殖を防ぎ、健康な歯ぐきを取り戻せます✨

「最近、歯ぐきが腫れてきた」「口臭が気になる」という方は、今日からでも始めてみましょう！
そして、定期的に歯科医院でチェックを受けることで、歯ぐきの健康を長く維持できます😊

江戸川区篠崎で歯ぐきの腫れや口臭が気になる方へ💧

江戸川区篠崎の当歯科クリニックでは、歯周病予防に“ポイックウォーター＋薬用歯磨き粉”をおすすめしています。
自宅でもできる正しいケアで、歯ぐきの健康を長く守りましょう🪥✨