TCH
TCH（歯牙接触癖）とは？顎関節症や肩こりの原因と改善法を徹底解説！新着!!
TCH（歯牙接触癖）は、日中に上下の歯を無意識に当ててしまう癖で、顎関節症・肩こり・頭痛・歯ぎしりなどの原因に。東京医科歯科大学の研究に基づき、セルフチェック法や行動療法による改善方法を歯科医が詳しく解説。自宅でできる対策から歯科医院での治療まで、TCHへの正しい理解と対処法がわかります。
歯が欠けた時に知っておくべき応急処置と最適な治療法を徹底解説
歯が欠ける主な原因は、虫歯や加齢による劣化、物理的問題（外傷や硬いものを噛む）、生活習慣（歯ぎしり・食いしばり、TCH）など。虫歯が象牙質や歯髄に達すると、歯が弱くなって、衝撃で欠けやすくなる。 欠けた歯を放置すると、症状が進行し治療が困難になることもあり、早めの受診が大切。
知らないと危険な歯ぎしり・食いしばりのリスク｜原因と改善方法
歯ぎしりは、無意識に上下の歯をこすり合わせたり強く噛みしめたりする習慣で、覚醒時と睡眠時に分類されます。原因にはストレス、噛み合わせの問題、睡眠障害が挙げられます。歯ぎしりは歯の亀裂や破折、知覚過敏、歯周病の悪化など口腔内や健康に様々な悪影響を及ぼします。治療にはナイトガードの装着やストレス管理、睡眠環境の改善が有効です。また、ボツリヌストキシン療法も注目されています。