ストローマグはいつから使う？歯並びや口腔機能への影響

【📹 33秒】ストローマグ卒業のタイミングは？コップ飲みへのスムーズな移行法

ストローマグはいつから使える？

赤ちゃんが母乳や哺乳瓶から卒業し、水分補給を新しい形で始める時期に便利なのが「ストローマグ」です。ただし、発達には個人差があるため、月齢の目安と赤ちゃんの様子を見ながら導入しましょう。

生後4〜6か月｜スプーンとスパウトで準備開始

この時期は、ストローで吸う力がまだ弱いため、スプーンで白湯や麦茶を少しずつ与える練習からスタートしましょう。
スパウトマグを活用すれば、哺乳瓶とコップ飲みの中間的な動きが身につきやすくなります。

🔹 ポイント

• 無理に吸わせず、ストローに触れることに慣れさせる
• おもちゃのようにストローマグを触らせて、興味を引く工夫を

生後6〜9か月｜ストローマグデビューのベストタイミング

この頃になると、舌の動きや口周りの筋肉が発達し、吸う動作ができる赤ちゃんが増えてきます。ストローの先に飲み物を少し含ませたり、パック飲料を軽く押して飲ませる練習も効果的です。

🔹 おすすめのストローマグ選び

• 柔らかいシリコンストロー
• 逆流防止機能がないシンプルなもの

生後10〜12か月｜自分で持って飲む練習期

この時期には、多くの赤ちゃんが自分でストローマグを持って飲めるようになります。持ち手付きのマグを選ぶと、飲みやすい角度で練習しやすくなります。

🔹 練習のポイント

• お出かけにも持参して、日常的に使う習慣を
• 飲み物の種類を増やして（白湯→麦茶→薄めたスープなど）興味を刺激

1歳以降｜ストローマグ卒業とコップ飲みへのステップ

1歳を過ぎたら、少しずつコップ飲みの練習を始める時期です。ストローマグを完全にやめる必要はありませんが、「家ではコップ・外ではストローマグ」など場面による使い分けが理想です。

🔹 卒業に向けたアプローチ

• ストローを徐々に短くする
• 取っ手付きのトレーニングコップにステップアップ
• ストロー飲みに依存せず、口・舌・顎の筋力をバランスよく育てる

ストローマグとコップ飲みの違い

ストローマグのメリット

• こぼれにくい
• 外出時に便利
• 赤ちゃんでも習得しやすい
• 水分補給がしやすい

コップ飲みのメリット

コップ飲みでは、

• 唇でコップの縁をとらえる
• 舌で飲み物をコントロールする
• 顎を安定させる

といった複雑な動きが必要になります。

そのため、口腔周囲筋や嚥下機能の発達にはコップ飲みの方が有利と考えられています。

ストローマグはあくまでも移行期の補助的な道具と考えるのが理想です。

ストローマグはいつまで使う？

一般的には1歳〜1歳半頃が卒業の目安です。

もちろん個人差はありますが、1歳を過ぎたら少しずつコップ飲みを増やしていくことをおすすめします。

例えば、

• 家ではコップ
• 外出時はストローマグ

という使い分けも有効です。

長期間の使用で注意したいこと

低位舌や舌突出癖

ストローを長期間使い続けると、舌を後方に引いて飲む動きが習慣化する場合があります。

その結果、

• 低位舌
• 舌突出癖
• 乳児型嚥下の残存

につながることがあります。

歯並びへの影響

舌突出癖が続くと、

• 出っ歯（上顎前突）
• 開咬（前歯が噛み合わない状態）

の原因になる可能性があります。

また、発音や口呼吸にも影響する場合があります。

コップ飲みへの移行をスムーズにするポイント

少量から始める

最初は少量の水で練習し、こぼれても問題ない環境で行いましょう。

姿勢を整える

背筋を伸ばし、安定した姿勢で飲むことが重要です。

焦らない

赤ちゃんの発達には個人差があります。

うまく飲めなくても無理に練習を続ける必要はありません。

ストローマグ使用時の注意点

虫歯予防

ストローマグにジュースや乳酸菌飲料を入れて頻繁に飲ませると、虫歯のリスクが高くなります。

基本的には、

• 水
• 白湯
• 麦茶

を中心にしましょう。

衛生管理

ストロー内部やパッキン部分は汚れが残りやすく、細菌やカビが繁殖しやすい場所です。

使用後は分解して洗浄し、定期的に消毒を行うことが大切です。

外出に便利！おすすめストローマグTOP3【保冷・漏れ防止】

お出かけ先でも赤ちゃんがスムーズに水分補給できるように、**「漏れにくい」「温度を保てる」「扱いやすい」**ストローマグを選ぶのがポイントです。ここでは2026年版として、保護者の満足度が高い厳選3商品をご紹介します。

サーモス｜保冷力最強マグ

🔸 商品名：サーモス 真空断熱ベビーストローマグ

保冷力に特化したステンレス製の人気モデル。夏場のお出かけや公園遊びにも最適です。

特徴	詳細
保冷時間	約6時間の保冷が可能（※目安）
素材	ステンレス製真空断熱構造
容量	250ml〜300ml（モデルによる）
対象月齢	生後9か月頃〜

✅ ここが便利！

• 飲み物がぬるくなりにくいので、赤ちゃんが最後まで美味しく飲める
• フタがしっかり閉まり、バッグの中でも漏れにくい
• 取っ手付き・取っ手なし両方のラインナップあり

「▶ Amazonで見る」

「▶ 楽天で見る」

💬 口コミより

「猛暑でも冷たい麦茶をキープできて大満足！ステンレスなのに軽いのも◎」

ピジョン｜どんな角度でも飲みやすいおもり付き

🔸 商品名：ピジョン マグマグ ストロー

ストローの先におもりが付いているため、赤ちゃんがどんな角度でも飲みやすい設計。初めての外出先でも失敗が少なく安心です。

特徴	詳細
吸引角度対応	寝転びながらでも吸える
素材	プラスチック＋シリコン
容量	約200ml
対象月齢	生後8か月頃〜

✅ ここが便利！

• 360度どの方向でも吸いやすい
• コンパクトで軽く、持ち運びやすい
• 吸う力が弱くても飲みやすい設計

「▶ Amazonで見る」

「▶ 楽天で見る」

💬 口コミより

「ベビーカーでも寝ながら飲めて助かる！旅行や車移動に欠かせないアイテムです」

コンビ｜洗いやすくて漏れにくい安心設計

🔸 商品名：コンビ ラクマグシリーズ

衛生面と扱いやすさを追求した構造で、忙しい外出中でもママ・パパが安心して使える設計。フタの内側に溝がないので洗いやすさ抜群！

特徴	詳細
構造	内部に汚れがたまりにくいシンプル設計
素材	プラスチック＋シリコンパーツ
容量	240ml〜340ml（ラインナップによる）
対象月齢	生後6か月頃〜（シリーズによる）

✅ ここが便利！

• フタ裏の複雑な構造がなく、外出先でもサッと洗いやすい
• 逆流防止機能でバッグの中でも安心
• 飲み口のパーツが交換できるので長く使える

「▶ Amazonで見る」

「▶ 楽天で見る」

💬 口コミより

「出先でさっと洗えて衛生的！初めてのストローマグに選んで正解でした」

まとめ

ストローマグは生後6〜9か月頃から導入できる便利な育児アイテムです。しかし、最終的な目標はコップ飲みの習得にあります。

ストローマグは水分補給をサポートするための道具として活用しながら、1歳前後から少しずつコップ飲みへ移行することが理想的です。

また、長期間の使用は低位舌や舌突出癖、歯並びへの影響につながる可能性もあるため、発達段階に応じて適切に使い分けることが大切です。赤ちゃんの成長に合わせて無理なく進め、健全な口腔機能の発達をサポートしていきましょう。

江戸川区篠崎で赤ちゃんのストローマグ練習をお考えの方へ

「ストローマグはいつから始めればいいの？」「コップ飲みへの移行はどう進めればいいの？」とお悩みの保護者の方も多いのではないでしょうか。

ストローマグは赤ちゃんの水分補給に便利なアイテムですが、お口の機能や歯並びの発達を考えると、使い始める時期や卒業のタイミングも大切です。

江戸川区篠崎の歯科医院では、お子さまの成長に合わせた口腔機能の発達支援を行っています。ストローマグやコップ飲みの練習方法、舌の使い方、飲み込み方、歯並びへの影響などについてもわかりやすくご説明いたします。

「なかなかストローで飲めない」「コップ飲みに移行できない」「お口ぽかんや歯並びが気になる」といったお悩みがありましたら、お気軽にご相談ください。お子さまのお口の健やかな成長をサポートいたします。

【動画】指しゃぶりや指吸いを止めさせる方法