舌苔
口のネバネバを解消するための効果的な方法
口のネバネバ改善方法は、酸味のある飲食物を選ぶ。ガムを噛んだりおしゃぶり昆布など固いものを噛む。アルコールや香辛料は避ける。口腔ケアは口腔の保湿、歯磨き粉やマウスウォッシュはアルコール成分無添加を選ぶ。適度な運動や歌を歌い副交感神経優位にする。歯科なら東京都江戸川区篠崎駅前の歯医者で。
子供の口臭の原因と対策：寝起きのうんち臭を防ぐ方法
子供の口臭の原因は、アデノイド肥大や鼻炎による口呼吸、ストレス性（神経性）ドライマウス、歯垢の歯磨き残し、蓄膿症（副鼻腔炎）、虫歯、高熱後の急性歯肉炎、舌苔の付着など。それぞれの原因ごとに対策は異なる。口臭なら東京都江戸川区篠崎駅前の歯医者で。
舌苔の色で見る健康管理：舌苔を効果的に取り除くコツ
舌苔の色は歯垢と同じ白色～薄い黄色なら健康な状態。舌苔の取り方は、舌の表面の糸状乳頭を傷付けないように舌磨きブラシを使い優しく取ること。なかなか取れない頑固な舌苔は蜂蜜や専用ジェルなどを舌に塗り溶かして除去する。舌苔の取り方なら東京都江戸川区篠崎駅前の口臭外来。
舌苔の生成プロセス：糸状乳頭と細菌の役割
舌苔は、糸状乳頭の間に口腔粘膜から脱落した上皮細胞や細菌、食べカス、血球など付着して白く見えるもの。細菌が脱落した上皮細胞を破壊し比重が増加すると、糸状乳頭に捕らえられやすくなる。唾液分泌低下で舌苔形成が加速。舌の汚れ舌苔の原因なら東京都江戸川区篠崎駅前の口臭外来。
口臭の原因を知ろう！嫌気性菌が作る揮発性硫黄化合物とは？
お口の中には酸素の好きな好気性菌と酸素が嫌いな嫌気性菌がいる。口臭の原因は嫌気性菌が作り出すガス・揮発性硫黄化合物（ＶＳC）。口臭の主な発生場所は舌の奥の舌苔。口臭なら東京都江戸川区篠崎駅前の歯医者で。