舌突出癖が引き起こす歯列不正を防ぐためのトレーニング法

舌癖の一種で舌で前歯を押す癖

舌突出癖は、タングスラスト・異常嚥下癖などと呼ばれることもあります。タングスラストは「舌を押し出す」という意味です。

無意識的に「話す時に舌が出る」「舌で歯を触る」 などの癖として現れることもあります。

また、舌を突き出す動作は、食物を飲み込むときに起こる為、異常嚥下癖ともいわれています。

赤ちゃんの時から始まる

• 短期間の母乳保育や飲みやすい人工乳首の使用で舌、顎骨の発育不全。
• 早過ぎる離乳食の開始。
• 指しゃぶりによって発生した前歯の隙間を舌で閉鎖する癖が付く。
• 乳歯の前歯を早期に失い、その空隙を舌で埋める癖が付く。

① 開咬や上顎前突

開咬、上顎前突（出っ歯）、反対咬合（受け口）、歯並びがガタガタになる八重歯などの歯列不正が生じます。

② 発音異常

前歯の間に舌を挟んで発音する為、S音はθ音に、Z音はð音と舌足らずな発音になり、聞き取りづらくなります。

③ 口唇閉鎖不全

上顎前突（出っ歯）の程度が強ければ、唇を閉じにくく、いつも口をポカンと開けて口呼吸の状態が長くなります。

そんな時、口腔内は乾燥し、唾液による口腔細菌の自浄作用が低下し、虫歯や歯肉炎・歯周病になりやすくなります。また、口臭の発生も見られます。

リットレメーター・リットレMP

舌突出癖によって緩んだ口輪筋を自宅で鍛えます。あいうべ体操と併用することで効果が増します。

写真の様にマウスピースを唇と歯の間に挟んで引っ張るトレーニングで口輪筋が鍛えられます。

リットレメーターは、口輪筋の筋力を測定しながら鍛えられる装置です。

また、価格の安いリットレMPを使用するのも効果的です。詳細は自力で口元を引っ込めて綺麗なEラインの作り方のページをご覧下さい。

保険適用の口輪筋トレーニング

15歳未満の子供であれば、口輪筋のトレーニングが保険で受けられます。詳しくは当院に、お問い合わせ下さい。

江戸川区の子ども医療費助成制度

高校3年生相当まで（18歳到達後の最初の3月31日まで）のお子さんが医療機関等で健康保険証を使用して診療を受けたとき、保険診療の自己負担分を江戸川区が助成する制度です。保護者の所得制限はありません。

口輪筋のトレーニングの治療費は江戸川区にお住まいの方は無料です。

スポットポジション、ティップ＆スティックなど

MFTは、 食べ物を取り込み噛む（咀嚼）、噛んだものを飲み込む（嚥下）、舌足らずの発音、口呼吸、低位舌、舌の突出、口唇の位置などの改善を目的とした各種トレーニングを行うことです。

歯医者でプログラムを組んで行います。このトレーニングは成長過程の子供でないと効果が余り期待出来ません。

取り外しの装置

写真の様な装置を口腔内に装着して舌のトレーニングを行います。

プレオルソを装着することで自動的に正しい舌の位置を覚えるように設計されています。

また、口輪筋も鍛えられられるような仕組みになっています。

身長が伸びている期間は顎の骨の成長も進みます。舌突出癖のトレーニングで出っ歯やオープンバイトが改善が見込める年齢は10歳くらいまでです。大人になってしまうと、骨格が固まってしまうためかなり難しくなります。

大人になって矯正治療を行った場合、強い舌突出癖があると綺麗に並んだ歯列が後戻りしてしまう可能性があるので、大人であってもある程度のトレーニング効果は出ると考えられ、MFTを実施する場合もあります。