歯ぐきが“ペロン”とめくれるのはなぜ？痛みがなくても要注意！

歯と歯の間の歯ぐきが「ペロン」とめくれるのは歯肉炎？

「歯と歯の間の三角形の歯ぐき（歯間乳頭）がペロンとめくれる」「痛みはないけれど歯磨きで血が出る」「少し赤く腫れている」という場合、歯肉炎や歯周病の初期症状が関係している可能性があります。

なぜ歯ぐきがめくれるの？

健康な歯ぐきは歯にしっかり密着しているため、簡単にめくれることはありません。

しかし、

• 歯垢（プラーク）がたまって炎症を起こしている
• 歯ぐきがむくんでいる
• 歯周ポケットが深くなり始めている
• 歯間部の組織が弱くなっている

といった状態では、歯ぐきが浮いたようになり、触ると「ペロン」とめくれる感覚が出ることがあります。

歯磨きはしても大丈夫？

結論からいうと、歯磨きは続けてください。

出血すると「傷つけてしまったのでは？」と心配になる方も多いのですが、歯肉炎による出血の場合は、炎症があるために起こることがほとんどです。

むしろ磨くのをやめると、

• プラークがさらに増える
• 炎症が悪化する
• 歯周病へ進行する

可能性があります。

ただし、強くこする必要はありません。

おすすめの磨き方

• 毛先の柔らかい歯ブラシを使う
• 歯と歯ぐきの境目に毛先を当てる
• 小刻みに優しく動かす
• 歯間ブラシやフロスも併用する
• 強い力でゴシゴシ磨かない

出血しても数日から数週間で改善することがあります。

歯科医院を受診した方がよいケース

次のような症状がある場合は歯科医院で検査を受けることをおすすめします。

• 歯ぐきのめくれが続く
• 出血がなかなか改善しない
• 腫れが大きくなってきた
• 口臭が気になる
• 歯が浮く感じがする
• 歯周病の指摘を受けたことがある

見た目は軽症でも、歯石が歯ぐきの中に付着していることがあります。

まとめ

歯と歯の間の歯ぐきが「ペロン」とめくれる症状は、歯肉炎や初期の歯周病による炎症が原因のことがあります。痛みがなくても、出血や赤み、腫れがある場合は注意が必要です。

基本的には歯磨きを中止する必要はなく、優しく丁寧な清掃を続けることが大切です。ただし、実際に歯ぐきがめくれている原因は診察しないと判断できませんので、気になる場合は歯科医院で歯周病検査を受けることをおすすめします。