歯石は自分で取れる？

白い歯石は歯ブラシで取れる！

硬い歯ブラシや糸ようじ（デンタルフロス）、歯間ブラシ、電動歯ブラシを適切に使えば、出来たての白い歯石は柔らかく、まだ歯に固くこびりついていないので取ることが出来ます。

ただし、白い歯石であっても古くなると歯に強く付着するため歯ブラシなどでは取れません。

ポイントは歯石が固くなり歯にこびりつく前に取ってしまうことです。

黒い歯石を歯ブラシで取る事は出来る？

結論から言うとほぼ不可能です。

ただし、前述したように白い歯石の付き始め時は、硬い歯ブラシや糸ようじを使えば取れることもあります。取れると言っても当然取り残しがあるでしょう。

あくまでも、歯ブラシなどで自分で取る事が出来るのは歯茎より上の白い歯石で、決して黒い歯石の様に歯周ポケットの歯根に強固に付着した歯石を取ることができません。

ただし、歯茎が引き締まって下がり、歯周ポケット内の黒い歯石が表面に露出してくればデンタルフロス（糸ようじ）や歯間ブラシなどでぽろっと取れることもあります。

白い歯石の出来方

歯垢（プラーク）の取り残しがあると、それを核にして唾液中のカルシュウムが取り込まれていきます。

徐々に歯石は成熟し、硬くなって歯面にこびり付いていきます。

白い歯石の出来始めの頃は、まだ柔らかく歯に強固に固着していないため、 歯ブラシや糸ようじなどで容易に取ることができます。

黒い歯石の出来方

白い歯石を放置すると歯周病菌など口腔内細菌の温床となります。白い歯石の中で、口腔内細菌が増殖され、歯茎に炎症が起こります。これが歯肉炎の状態です。

歯茎の炎症が進むと、次第に歯周ポケットは深くなります。歯周ポケット内で作られた歯石は血液を取り込み歯石の色は黒色に変化します。

口臭リスクの増大

黒い歯石が付いている深い歯周ポケット内には、口臭の発生原因となる嫌気性菌が歯石を住処として大量に生息しています。

歯周病による口臭は、口腔内細菌が作るガス（揮発性硫黄化合物）が原因で起こるため、歯周病特有の臭いがします。

しかし、臭いが常時しているため、本人はほとんど気が付きません。歯周病がかなり進行して臭いが強烈になってから周囲の人から指摘されて自覚する様になります。

歯科医院で定期的な歯石除去

超音波スケーラーを使えば白い歯石ならすぐに取ることが出来ます。

白い歯石を放置すると歯肉に炎症が起こり、歯周ポケットが深くなっていきます。すると歯周ポケット内で黒い歯石が出来るわけです。

白い歯石の出来やすい方は3ヶ月に一度くらいの間隔で、歯科医院で歯石を取ってもらうことをお薦めします。

歯医者で黒い歯石を取る方法

黒い歯石は歯肉縁下の深い部分まで入り込んでいます。そのため、外から見ても、どこに歯石や付いているか分りません。

また、黒い歯石が付いていることで歯肉に炎症が起こって腫れた状態になっています。そこで、歯肉の炎症を引かせるために白い歯石を超音波スケーラーで先に取り、同時に歯磨きのやり方を練習します。すると歯肉が引き締まり黒い歯石が表面に姿を現します。

歯茎の表面に出てきた黒い歯石ならたとえこびり付いていたとしても、取りやすくなります。

また、歯周ポケット内にこびり付いた黒い歯石はハンドスケーラーを使い、取ることもあります。