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新米ママ必見!赤ちゃんの
指しゃぶりや指吸いをやめさせる魔法の方法

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新生児はまだ指しゃぶりはしませんが、生後2ヶ月~3ヶ月になって指しゃぶりや指吸いが始まります。赤ちゃんにはどんどん指しゃぶりをさせましょう。

4歳になっても指しゃぶりが止まらなければ歯並びや発音に悪影響が。

指しゃぶり防止目的で指に苦いマニキュアを塗るのはNG。

初めてお子さんを持つお母さんにとって、赤ちゃんの指しゃぶりはいつから始まっていつまでなら大丈夫なのか疑問が湧くことでしょう。

問題が起こるのは4歳を超えてからです。指しゃぶりや指吸いを止めさせる適切な方法を記載しました。参考にして下さい。

目次


指しゃぶり・指吸いは超重要だった

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指しゃぶり・指吸いはどんどんさせよう!

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新生児期(生後1ヶ月以内)の赤ちゃんの行動

手足を自分の思い通りに動かすことはできません

新生児の行動は、赤ちゃんがお母さんのお腹の中にいる胎児期に獲得された反射行動でおっぱいを吸うことは出来ますが、まだ、重力に逆らって手足を自由に動かすことはできません。

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生後2ヶ月~3ヶ月の赤ちゃんの行動

指しゃぶりや指吸いが始まる

新生児期を過ぎて生後2ヶ月目に入ると手の動きが活発になり、自分の意思で手を口まで持っていっことが出来るようになります。


そして、たまたま口に触れた指をしゃぶったり吸ったりする行動が見られるようになります。 これが指しゃぶりや指吸いの始まりです。

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生後4ヶ月~6ヶ月の赤ちゃんの行動

口や手指の発達に欠かせない指しゃぶり・指吸い・おもちゃ舐め

生後4~6ヶ月になると盛んに指やおもちゃを口の中に入れる動作が始まります。これは、口の中におっぱい以外のものが入る準備だと言われています。


指をしゃぶたり吸ったりする行動は、手と目と口の協調運動になり、手が自分の体の一部であるということを徐々に認識し始めます。


唇や舌は物を認識する敏感なセンサーとして働き、知覚・運動機能・視覚・触覚機能の発達に欠かせないのが指しゃぶりや指吸いということが出来ます。


また、指しゃぶりをする赤ちゃんの方が、精神が安定する為、夜泣きが少ないともいわれています。


3歳ぐらいになると手先が器用になり、周りの物に興味を持ち、おもちゃなので遊べるようになる為、自然と指しゃぶりをやめてしまう子供が多いようです。

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指しゃぶりや指吸い・おもちゃ舐めは自由にさせておくのが肝心

指しゃぶり
指しゃぶり

指しゃぶりは、3歳くらいまでに止められれば全く問題ありません。むしろ、その間は自由にさせておくことが重要です。

おもちゃ舐め
おもちゃ舐め

おもちゃ舐めの様な口遊びも指しゃぶりと同様に、積極的にさせてください。ただし、安全で清潔なものを用意して赤ちゃんに与えてください。



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生後6ヶ月以降のオススメ「口遊び」

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安全ガード付乳歯歯ブラシでの口遊び

安全ガード付乳歯歯ブラシでの口遊び

安全ガード付乳歯歯ブラシは、のどを突く心配がなく安心して使えます。対象年齢は6ヶ月以降です。

赤ちゃんにガード付き歯ブラシを与え、赤ちゃんの前でお母さんお父さんが楽しそうに歯磨きをしてください。それを見た赤ちゃんは、歯磨きのまねっこを始めます。赤ちゃんの口遊びとして歯磨きのまねっこは最適です。

日常生活の中に歯磨き動作を自然に取り込むことで、歯磨き習慣を知らず知らずのうちに身に着けることが出来るはずです。

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仕上げ磨きのコツ

赤ちゃんの仕上げ磨き

赤ちゃんの口遊びとして歯磨きのまねっこをした後は、お母さんとお父さんが互いに仕上げ磨きをしてみてください。

それを見た赤ちゃんは、仕上げ磨きが当たり前のこととして、感じられるようになります。

すると、赤ちゃん自ら進んで「仕上げ磨きをして」とおねだりしてくる様になるはずです。

この様な親子の何気ない幸せな時間の中で、歯磨き習慣が身に付くのは素晴らしいことではないでしょうか。

指しゃぶり・指吸いをやめさせる魔法の方法

1

4歳になっても指しゃぶりを止めない時

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指しゃぶりの程度を知るポイント

頑固な指しゃぶり

気長に待つのも3歳くらいまで指しゃぶりは、赤ちゃんがお母さんのお腹にいる時からしていることが超音波を使った子宮の観察からわかってきます。

指しゃぶりは積極的にさせなさいと前述しましたが、気長に待つのも三歳くらいまでで、4歳を過ぎても頑固な指しゃぶりが残るようなら、積極的に指しゃぶりを防止する様に努めなければなりません。

指しゃぶりの程度を知るポイント 1.指だこができ、指がふやけている。
2.いつも口を開いて口で息をしている。
3.くちゃくちゃと音を立てて食べ、口の周りの筋肉に力を入れて飲み込む。
4.歯並びが悪くなってきた。

などが顕著に現れている場合は、歯科医院で相談することをお薦めします。

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指しゃぶりが4歳以降でも続く理由

子供の精神的ストレスなど心理的要因

子供が幼稚園などの周辺環境にうまく適応出来ない場合、両親や兄弟に対する欲求不満や様々な葛藤などの精神的要因が強く関与していると思われます。

従って、無理やり指しゃぶりをやめさせるのはNGです。

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4歳以後、指しゃぶりが続くと歯並びが悪くなる

長く続く指しゃぶりの問題点

4歳になっても指しゃぶりが止められない子供がいます。そんな時、歯並びや発音に悪い影響が出始めます。


ちょうど4~5歳をピークにアデノイドが肥大します。鼻呼吸がしづらいその時期まで指しゃぶりが続くと容易に口呼吸に移行してしまう条件が重なります。


口呼吸になると顎顔面の成長にも悪影響が及び、アデノイド顔貌と呼ばれる顔になってしまうかもしれません。


歯並びへの悪影響として具体的には、上下の前歯がかみ合わないオープンバイト(開咬)上顎前突(出っ歯)になり、発音においては、サ行、タ行、チャ行、シャ行が聞き取りにくくなることがあります。

指しゃぶり・指吸いが原因のオープンバイト(開口)
オープンバイト(開咬)

親指の腹の部分を上の前歯の裏側に常時押すように付けているため前歯が上下に開いてきます。

指しゃぶりが原因の上顎前突(出っ歯)
指しゃぶりが原因の出っ歯(上顎前突)

指しゃぶりでオープンバイトの状態が長く続くと舌の使い方が不適正(舌突出癖)になっていきます。

物を飲み込む時に舌を上下の前歯の間に差し込むようにしなければ、嚥下が出来ない癖が付きます。これにより、上顎前突が発生してきます。

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指しゃぶりが原因のオープンバイトと舌突出癖

指しゃぶりが原因で発生するオープンバイト(開口)
オープンバイト(開咬)

4歳6ヶ月で指しゃぶりが止められないケースです。乳前歯の間に隙間ができて、僅かに上顎前突(出っ歯)になっています。

この時点で指しゃぶりが止められれば、オープンバイトは自然治癒します。

オープンバイトと舌突出癖
オープンバイトと舌突出癖

6歳児でオープンバイトになった前歯。指しゃぶりだけではなく、正しい舌の使い方が習得出来なかった為、前歯のすき間を舌が埋めるような悪習慣(舌突出癖)が身についてしまっています。

この状態までくると歯医者の介入(MFTプレオルソ、T4Kなどの矯正治療)が必要となります。



3

指しゃぶりをやめさせる魔法の方法

ゆびしゃぶりやめられるかな―指しゃぶりの本

ステップ1 子供の気持ちを尊重し、「指しゃぶりをやめなさい」と口うるさく言い過ぎない。

ステップ2 左写真の絵本「指しゃぶりやめられるかな」(三輪康子・わかば出版)を毎晩読んで聞かせる。

ステップ3 「指しゃぶりをしなかった日」には褒めて、そのご褒美として1日1枚ずつシールを子供に渡してシール表に貼らせる。(台紙はカレンダー、便箋、ノート等を利用)

指しゃぶりを防止させる重要ポイント

子供がはっきりと「やめたくない」と意思表示した時には数ヶ月後に子供と話し合ってみます。やめた方が良い理由を子供のレベルで納得させることが必要だからです。

例えば、指に刺激物を塗って指しゃぶりをやめさせようとしても、それは逆効果です。さらに指しゃぶりが激しくなってしまう恐れがあるからです。

お母さんは、真剣に取り組み、あやふやな態度を子供に見せないことが重要です。また、スキンシップを図り、子供が努力している様子が認められれば沢山褒めてあげ、精神的な支えになってください。

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しゃぶり防止に絶対NGのマニキュアとは?

指しゃぶり防止目的で指に苦いものを塗るマニキュア商品はNG

指しゃぶり防止用グッズの苦いものを指に塗るはNG4歳以降に続くしぶとい指しゃぶりの原因は精神的要因が強いと前述しました。

指に苦いものを塗るマニキュア商品が様々販売されていますが、指しゃぶり防止目的で、こういったグッズは使用してはいけません。

精神的なストレスの緩和に努めるのが第1選択だからです。

ただし、これらの商品は小学校高学年以上の子供が爪噛みを行っている場合や大人になっても指しゃぶりが止められない場合には有効であると思われます。

指しゃぶりや指吸いのご相談は

ふかさわ歯科クリニック院長 歯科医師の深沢一

執筆者 院長 深沢一

日本矯正歯科学会認定医の堀内洋輔が担当

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