白い歯石（歯肉縁上歯石）

下の前歯の裏側にべったりと付着した白い歯石です。

この場所に歯石が付きやすいのは、舌下腺と顎下腺が合わさった管の開口部があり、歯石の原料となる唾液中のリン酸やカルシュウムが大量に供給されるからであり、歯垢とまざり合わさって歯石が作られやすいからです。

歯石が沢山付きやすいもう一つの箇所は、上の奥歯のほっぺた側です。そこには耳下腺の開口部があるからです。

黒い歯石（歯肉縁下歯石）

歯肉縁上に見られる黒い歯石は、歯周ポケット内に大量の黒い歯石が存在することを意味し、氷山の一角です。

つまり、少しでも黒い歯石が見られれば、歯周病がかなり進行していると言えます。

こういった歯茎は赤く腫れ、歯ブラシを少ししただけでも出血し安いのが特徴です。

歯科医院での定期的な歯石除去

超音波スケーラーを使えば白い歯石ならすぐに取ることが出来ます。

白い歯石を放置すると歯肉に炎症が起こり歯周ポケットが深くなっていきます。すると歯周ポケット内で黒い歯石が出来るわけです。

白い歯石の出来やすい方は3ヶ月に一度くらい歯科医院で歯石を取ってもらうことをお薦めします。

黒い歯石を取る時のポイント

黒い歯石は歯肉縁下の深い部分まで入り込んでいます。そのため、外から見ても、どこに歯石や付いているか分りません。

また、黒い歯石が付いていることで歯肉に炎症が起こって腫れた状態になっています。そこで、歯肉の炎症をとるために白い歯石を先に取り、同時に歯ブラシの練習を行います。すると歯肉が引き締まり黒い歯石が顔を出してきます。そうなると、かなりとりやすくなっていきます。

超音波スケーラー

デンタルフロス

• ・歯の間には、磨き残しが多いのが普通です。そこから歯周病が発生し、深い歯周ポケットが形成されやすくなります。歯ブラシでは歯の間の奥深い部分まで毛先が届かないので、歯垢を除去するにはデンタルフロスが有効です。
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歯ブラシ

• ・歯ブラシの選択は重要です。磨き残しがないようにするには毛先が細く弾力のあるものを選ぶと良いでしょう。また、どうしてもうまく磨けない方には電動歯ブラシの使用も良いでしょう。

歯間ブラシ

• ・歯間ブラシを選択する場合には、サイズが重要です。歯と歯の間のスペースには個人差があるからです。歯茎が下がってスペースが大きい場合には、大きいサイズ（太いサイズ）を、健康な方は、小さいサイズ（細いサイズ）を選ぶと良いでしょう。
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